Sådan får du den bedste belysning i soveværelset

Nyhed | Publiceret: tirsdag 8. marts 2011

Der kan være brug for 3 forskellige slags lys i soveværelset. Læs hvilke, og hvordan du undgår at genere din partner, når du læser i sengen.

Soveværelset er et af de rum i hjemmet, det kan være sværest at vælge lys til. Belysningen skal på en gang være behagelig, romantisk og afslappende samtidig med, at den skal kunne anvendes til påklædning og læsning, som kræver et skarpere og mere koncentreret lys.

- Man skal tage rummet alvorligt, når man vælger lys. Det første, man skal gøre, er at finde ud af, hvordan man bruger soveværelset, lyder rådet fra designer og indretningsarkitekt MDD Janne Lützhøft.

Lys skaber stemning i soveværelset

Hun anbefaler generelt, at du vælger flere forskellige lyskilder til rummet frem for én overordnet lyskilde.

- Man skal selvfølgelig have lys der, hvor man har brug for det. Men forskellige lyskilder vil også skabe variation og forskellige stemninger i rummet, og stemningen er vigtig i soveværelset, mener Janne Lützhøft.

Lysdæmpere en god idé i soveværelse

Stemningen i soveværelset kan skabes gennem, hvilken slags lamper du har, antallet af lyskilder og gennem lysstyrken. Derfor er det en rigtig god idé at have lysdæmpere i soveværelset, så du kan variere lysstyrken i de enkelte lamper og dermed let ændre på rummets stemning.

Stearinlys er også gode stemningsspredere i et soveværelse, men de er knap så gode for indeklimaet og kan derfor ikke anbefales til hverdag.

Mindst 3 forskellige lyskilder i soveværelset

Ifølge lyskildefabrikanten Osram vil de fleste have brug for mindst 3 forskellige lyskilder i soveværelset. Der skal være et godt, generelt lys, der ikke blænder. Det kan fx være en loftslampe med en sparepære, som kan bruges, når sengen skal reddes, og soveværelset skal gøres rent.

Derudover bruger mange også soveværelset til vælge tøj og klæde sig på, hvilket kræver en lyskilde med et skarpere lys og en god farvegengivelse ved klædeskabet. Det kan fx være halogenspots i loftet. Til sidst kræver læsning i sengen også sin egen lyskilde med et klart og koncentreret lys.

Husk kontakter ved sengen

Det er en god idé at sørge for, at lyset kan slukkes fra sengen, så du ikke behøver at stå op af sengen igen, når du først er gået i seng. På samme måde er det rart at kunne tænde lyset fra sengen, når du skal vågne en kold og mørk vintermorgen.

: Læselamper kan med fordel centreres over sengen frem for at placere dem i hver sin side som her, så lyset generer ens partner mindst muligt. Foto: Kira Brandt.

: Halogenspots ved klædeskabet giver et godt lys, når påklædningen skal klares. I dette soveværelse er der desuden sikret en masse lys gennem ovenlysvinduer. Foto: Lisbeth Holten.

Sådan skal læselamper placeres

Der er flere ting at tage højde for, hvis du godt kan lide at læse i sengen. Selve læsningen kræver et forholdsvist skarpt og koncentreret lys, så du ikke skal anstrenge dig for at se. Men lamperne må heller ikke oplyse rummet for meget, da for meget lys vil gøre det sværere for dig at falde i søvn og forstyrre din partner, der måske gerne vil sove, mens du læser.

Mens mange har deres læselamper på hver side af dobbeltsengen, da det giver en god balance i rummet, kan du, ifølge Osram, med fordel placere en dobbelt væglampe midt for sengen.

Hvor mange watt skal pærer i læselamper have?

: Der findes et væld af dekorative og smarte lamper, men det er en god idé at overveje, hvilket lys man egentlig har behov for, inden man køber ny. Foto: Karina Tengberg.

Det er Janne Lützhøft enig i.

- Det er en god idé at centrere lamperne over dobbeltsengen. På den måde generer man ikke sin partner, når man vil læse, da lyskilden kun peger ned på den, der læser. Samtidigt skal man vælge en lille lyskilde med et koncentreret lys, som man får med LED- eller halogenpærer, supplerer hun.

Hvis du vælger en halogenpære, skal du regne med, at den skal have en lysstyrke på 40 watt, mens en LED-pære skal være på 7 watt, Men det er svært at give generelle anbefalinger, da lysstyrken også bliver afgjort af pærens kvalitet og lampens udformning, fortæller Belysningskompagniet.

Brug spots ved klædeskabet

Ved klædeskab og spejl er det en god idé at vælge halogenspots. Halogenlys giver nemlig et klart lys med god farvegengivelse. Er der ikke indbygget lys i skabet, kan der være brug for spots, der både kan lyse dit tøj op i skabet og belyse dig foran spejlet. Her kan du fx vælge nogle spots i loftet, der kan drejes.

Vælger du at få indbyggede spots i loftet, oplyser Osram, at du skal placere dem, så der ikke kommer lys på selve spejlet. Ved spejle skal der være lys ned mellem spejlet og personen foran, så lyset ikke blænder dig i stedet for at oplyse.

Fordelen ved at have en separat lyskilde ved klædeskabet, i stedet for at bruge den generelle loftsbelysning, er også, at du ikke behøver at vække din partner med lys i hele soveværelset, hvis du står tidligere op om morgenen.

Inden du går i gang med at vælge den lampe, du bedst kan lide i lampeforretningen, er det en god idé at tænke over, hvilket lys du har brug for.

For selvom lampen gerne skulle være et dekorativt indslag i soveværelset, er dens primære funktion at give det rigtige lys i en bestemt funktion.

Diffust, spredt lys
Funktioner: Generel belysning af soveværelset.
Lampe: Loftlampe, væglampe, lamper med klar skærm.
Rettet, koncentreret lys
Funktioner: Ved spejl og klædeskab samt som læselampe.
Lampe: Spots eller lamper med smal, "lukket" skærm.
Opadrettet lys
Funktioner: Supplerende rumbelysning eller effektbelysning ved fx loft til kip.
Lampe: Væglamper, uplights.
Nedadrettet lys
Funktioner: Hyggebelysning eller som sengelampe.
Lampe: Væglamper eller lamper med lukket skærm.

Kilder: Boliglys.dk og designer og indretningsarkitekt MDD Janne Lützhøft.

Kolofon / Send feedback

Af journalist Anne Sandager

Henvisninger

Få gode råd til indretning med lys hos Osram. Læs mere om valg af lyskilder til hjemmet hos Center for Energibesparelser. Få inspiration til valg af lamper i soveværelset hos Belysningskompagniet.

Kommentarer

Der skal helt sikkert være spots og/eller en lampe i soveværelset. Et godt alternativ til at opsætte tre forskellige spots eller lamper kunne dog være mere skjult belysning..

Eksempelvis har jeg installeret flere LED-lysbånd i soveværelser, der eksempelvis kan anvendes som:

- Indirekte belysning til at skabe stemning i rummet. Fx langs fodlisterne, under sengen eller hylder.
- Belysning af klædeskabe. Der er brug for lyset i skabene, men ofte ser det ikke pæn ud med en række spots udenfor skabet. Et alternativ er at montere lysbånd i selve skabet, hvorved man kun har lyset, hvor der er behov for det. Det kan fx lavet sådan, at lyset automatisk tændes når skabet åbnes.

Køber du lysbånd af høj kvalitet får du samme lyskvalitet som ved traditionelle halogen spots - hvilket er vigtigt for at få farver til at fremstå korrekt. Du kan se et eksempel på sådanne lysbånd her: http://candela-led.dk/led-lysbaand.html

Kort sagt er der mange muligheder for at supplere de traditionelle lyskilder med mere moderne varianter.

Venlig hilsen
Kasper
www.candela-led.dk

Kasper | 04 Dec 2011