Alt for mange overvejer ikke, hvilket lys de har brug for i boligen. Det betyder, at de ikke får det optimale ud af belysningen i boligen, mener Ulrich Spahn Klausen fra Lysteknisk Selskab.

- Når en pære skal udskiftes, tager man ofte den lyskilde, der sidder i i forvejen og går ned og køber en magen til. Uden at overveje, om det er det bedste valg, siger han.

For lidt lys giver anstrengte øjne

Den automatiske udskiftning af pæren uden de store overvejelser gør, at du risikerer at have enten for meget eller for lidt lys.

- Man er måske blevet ældre og det lys, som tidligere var tilstrækkeligt, er ikke godt nok mere. Man har brug for mere lys, men det har man slet ikke opdaget. I stedet anstrenger man øjnene mere, siger Ulrich Spahn Klausen.

For meget lys blænder

I andre boliger er der til gengæld for meget lys. Det betyder, at du faktisk går rundt og bliver blændet.

- Du kan teste om det er tilfældet ved at tage hånden op for øjnene og lave en "kasketskygge". Afhjælper det problemet, er der tale om ubehagsblænding, forklarer Ulrich Spahn Klausen.

Hvis du bliver generet af en lyskilde, som spejler sig, når du sidder og ser fjernsyn, kan det hjælpe at skifte til en sparepære.

Samme farvetemperatur giver helheden

Udover at overveje lysstyrken, bør du også være opmærksom på pærens farvetemperatur. Det mener Showroom-maneger Lisbeth Mansfeldt fra Louis Poulsen Lighting. Farvetemperaturen er den "farve", lyset har.

- Det er vigtigt for helheden, at pærerne har samme farvetemperatur.

Det gør, at man får ro og ikke tænker over lyset. Det giver en rød tråd gennem belysningen, forklarer Lisbeth Mansfeldt.

Ingen skygger giver ubehag

I en stue vil du typisk have brug for 8-9 lyspunkter, mener Lisbeth Mansfeldt.

- Det betyder ikke, at stuen skal ligge badet i ensartet belysning. Det er vigtigt, at der er en god harmoni mellem lys og skygge. Et skyggeløst rum er et ubehageligt sted at opholde sig. Du får et skyggeløst rum, hvis du f.eks. udelukkende har up-lights i rummet, siger Lisbeth Mansfeldt.

Det er også vigtigt at få lys i hjørnerne, understreger hun, for det gør rummet større.

- Det er godt, at markere, at her ender stuen og den er faktisk ikke så lille, som den ser ud, lyder rådet fra hende.

Åbn øjnene og lær af andre

Lisbeth Mansfeldt råd, til hvordan man lærer at bruge de rigtige lamper og pærer, er at se på, hvordan andre gør og mærke efter, hvornår du føler sig godt tilpas. Og så bør du revurdere belysningen i dit hjem, hver gang du får nyt inventar.

- Hvis du f.eks. får et mørkt tæppe, opdager du måske, at det pludselig sluger alt lyset, og så skal der anden belysning til, siger hun.