• Brug solbriller, når du er udenfor
    Solbriller forhindrer til en vis grad pollen i øjnene. 
  • Lav havearbejde om morgenen og aftenen
    Der er mindre pollen i luften morgen og aften. I timerne omkring frokost er der flest pollen i luften.
  • Brug havehandsker
    Når du bruger havehandsker, får du ikke pollen på hænderne, som du risikerer at gnide i øjnene eller næsen. 
  • Få andre til at slå græs og klippe hæk, hvis du har allergi for græspollen
    Når græsset klippes, hvirvles pollen op i luften. Også hækken samler en masse pollen, der hvirvles op, når du klipper hæk.
  • Hold græsplænen kort, hvis du har allergi for græspollen
    På den måde kan du undgå, at græsset blomstrer. 
  • Undgå prydgræsser i haven
    Græspollenallergikere reagerer normalt på pollen fra alle typer af græs - også korn, bambus, marehalm og elefantgræsser. 
  • Brug evt. pollenmaske, når du er ude
    Du kan købe pollenmasker i flere forskellige online-butikker, søg blot på 'pollenmaske'.

Hvornår er der pollen i luften?

Her kan du se, hvornår det er pollensæson for pollen fra græs, træer og planter:

  • Februar-april: Hassel og el
  • Marts-maj: Elm
  • April-maj: Birk
  • Maj-August: Græs
  • Juli-august: Bynke
  • August-oktober: Bynkeambrosie

Kilde: Allergiguiden.dk