Er du en af de op mod en million danskere, der har høfeber, så bør du tænke dig om en ekstra gang, før du slår græsset og planter blomster i din have.

Græspollen bliver hvirvlet op, når du kører plæneklipperen rundt i haven, og bestemte blomster vil også tricke din høfeber alt efter, hvad det er, du er allergisk overfor.

Vil du have en allergivenlig have, er der forskellige veje at gå. Du kan jo asfaltere haven, men hvis du ikke vil det, er der også en række forholdsregler, du kan tage.

Undgå prydgræsser og forkort sæson for pollen

Det er en god idé at undgå alle typer af blomstrende græsser i haven. Også dem der pynter mellem blomsterne i bedene.

Græspollenallergikere reagerer normalt på pollen fra alle typer af græs, også korn, bambus, marehalm, elefantgræsser. Så det kan ikke anbefales at plante prydgræsser i haven, hvis du er allergisk overfor græspollen.

Mange af prydgræsserne, bl.a. elefantgræs, blomstrer først helt henne i september. Prydgræsserne er derfor med til at forlænge græspollensæsonen.

Det er heller ikke nogen god idé at anlægge en vild eng med blomstrende græs, tidsler og kornblomster i haven.

Få en anden til at slå havens græs

Det er ikke nødvendigt at nedlægge græsplænen, selv om du lider af allergi overfor græspollen. Du bør dog få en anden til at slå græsset. 

Hvis du er allergisk over for græspollen, bør du holde græsplænen kort, så græsset ikke blomstrer. Det er en god idé at få en anden til at slå græsset. For når græsset bliver klippet, hvirvler der en masse pollen op i luften.

Også saften fra stråene kan indeholder allergener. Når stråene klippes over, kommer der en sky af aerosoler ud i luften, som giver allergikeren de samme gener som græspollen.

Det er forskelligt, hvor meget allergikere reagerer på græsset. Så det er ikke alle græspollenallergikere, der får nyseanfald og kløende øjne af at slå græs. 

De fleste allergikere kan godt tåle at ligge på en græsplæne uden at blive generet af græssaften.

Meget græspollen i hække

Hækken bør du også lade en anden om at klippe, hvis du har høfeber.

Hække samler meget græspollen, så allergikere kan få symptomer af at klippe hækken. Hvis du får høfeber af at klippe hæk, behøver det altså ikke være selve hækken, du ikke kan tåle.

Små gruspladser er allergivenlige

Vil du have en allergivenlig have, så er det også en god ide at lave små gruspladser rundt omkring i haven. Gruspladserne kan erstatte bede med prydgræsser eller stykker med almindeligt græs, der er med til at hvirvle pollen rundt.

I gruspladserne kan du fx lave bede med nogle af de blomster, der bliver bestøvet af insekter, og som derfor også giver mindre pollen i haven. Du kan også plante en hortensia-busk eller fx et nåletræ som fyr, gran eller lærk, men undgå birketræer hvis det specifikt er birk, du er allergisk overfor.

Planter som er gode at plante i en allergivenlig have

 

Det er bedst at plante blomster, der bliver bestøvet af insekter, og blomster med fyldte blomster. Fx:

  • Roser.

  • Valmuer.

  • Hortensia.

  • Uægte Jasmin.

  • Nellike.

  • Levkøj.

  • Anemone.

  • Hedelyng.

Kilde: Astma-allergi.dk

Gode råd om pollenallergi og havearbejde

  • Husk din medicin.

  • Følg med i pollentallet, og begræns havearbejdet de dage, der er meget pollen.

  • Det er bedst at arbejde i haven om morgenen og om aftenen.

  • Lad andre slå græsplænen og klippe hækken.

  • Brug solbriller eller cykelbriller for ar undgå pollen i øjnene.

  • Brug havehandsker.

  • Tør ikke tøj i haven i pollensæsonen, da pollen kan sætte sig i tøjet.

  • Lad andre vende kompostbunken og undgå barkflis i bedene, hvis du ikke kan tåle skimmelsvampe.

Kilde: Astma-allergi.dk

Planter som du bør undgå, hvis du har høfeber

  • Blomstrende græsser, herunder prydgræsser som bambus og elefantgræs, hvis du er allergisk overfor græspollen.

  • Birketræer, hvis du er allergisk over for birkepollen.

  • Bynke og kurveblomster, som f.eks. solsikke, bellis, asters, morgenfrue, tagetes m.fl., hvis du er allergisk overfor bynke.

Kilde: Astma-allergi.dk